种子简介

种子名称： Упражнения по бодибилдингу
文件类型：
文件数目： 56个文件
文件大小： 349.01 MB
收录时间： 2011-1-4 19:08
已经下载： 3次
资源热度： 126
最近下载： 2024-12-24 11:33

下载BT种子文件

下载Torrent文件(.torrent) 立即下载

磁力链接下载

magnet:?xt=urn:btih:A9A90AAAA0D27905E98F7D8FA55B4E3B4D238DD1&dn=Упражнения по бодибилдингу 复制链接到迅雷、QQ旋风进行下载，或者使用百度云离线下载。

喜欢这个种子的人也喜欢

种子包含的文件

Упражнения по бодибилдингу.torrent

Упражнения для бицепсов/Сгибание рук со штангой на изолирующей скамье.mp48.31MB

Упражнения для бицепсов/Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье.mp48.03MB

Упражнения для бицепсов/Сгибание рук в тренажере.mp47.12MB

Упражнения для бицепсов/Сгибание рук со штангой стоя.mp46.43MB

Упражнения для бицепсов/Сгибание руки с гантелью к разноименному плечу.mp45.73MB

Упражнения для бицепсов/Сгибание рук с перекладиной на нижнем блоке.mp44.89MB

Упражнения для брюшного пресса/Вращение с палкой на плечах.mp46.69MB

Упражнения для брюшного пресса/Сгибание туловища на тренажере.mp45.99MB

Упражнения для брюшного пресса/Сгибание туловища на верхнем блоке.mp45.16MB

Упражнения для брюшного пресса/Обратное сгибание туловища на перекладине.mp44.81MB

Упражнения для брюшного пресса/Сгибание туловища на скамье с обратным наклоном.mp44.31MB

Упражнения для брюшного пресса/Подъем ног в упоре на локтях.mp44.28MB

Упражнения для брюшного пресса/Сгибание туловища.mp44.15MB

Упражнения для брюшного пресса/Обратное сгибание туловища.mp43.57MB

Упражнения для грудной клетки/Жим штанги на горизонтальной скамье.mp411.5MB

Упражнения для грудной клетки/Жим штанги на наклонной скамье в тренажере Смита.mp47.62MB

Упражнения для грудной клетки/Сведение рук на тренажере.mp46.46MB

Упражнения для грудной клетки/Сведение разведение рук с гантелями на наклонной скамье.mp46.28MB

Упражнения для грудной клетки/Сведение разведение рук с гантелями.mp46.16MB

Упражнения для грудной клетки/Жим штанги на скамье с обратным наклоном.mp45.81MB

Упражнения для грудной клетки/Отжимание на брусьях грудной стиль.mp45.21MB

Упражнения для дельтовидных мышц/Тяга штанги перед собой.mp46.85MB

Упражнения для дельтовидных мышц/Жим штанги из за головы.mp46.55MB

Упражнения для дельтовидных мышц/Разведение рук с гантелями стоя.mp46.36MB

Упражнения для дельтовидных мышц/Отведение руки на блочном тренажере стоя.mp45.97MB

Упражнения для дельтовидных мышц/Жим с гантелями.mp45.8MB

Упражнения для мышц голени/Подъем на носки стоя.mp48.36MB

Упражнения для мышц голени/Жимы стопами на тренажере.mp46.99MB

Упражнения для мышц голени/Подъем на носки на гаак машине.mp46.38MB

Упражнения для мышц голени/Подъем на носок одной ногой с гантелей в руке.mp45.64MB

Упражнения для мышц голени/Подъем на носки сидя.mp45.42MB

Упражнения для мышц голени/Подъем на носки осликом.mp44.4MB

Упражнения для ног/Жимы ногами.mp47.89MB

Упражнения для ног/Выпады с гантелями.mp47.01MB

Упражнения для ног/Сгибание ног на тренажере в положении лежа.mp46.99MB

Упражнения для ног/Выпрямление ног на тренажере.mp46.6MB

Упражнения для ног/Приседания со штангой.mp46.6MB

Упражнения для спины/Становая тяга классика.mp47.02MB

Упражнения для спины/Тяга к груди на верхнем блоке узким хватом.mp46.51MB

Упражнения для спины/Тяга на тренажерах.mp46.44MB

Упражнения для спины/Тяга к груди на верхнем.mp46.16MB

Упражнения для спины/Наклоны со штангой.mp46.13MB

Упражнения для спины/Тяга гантели одной в наклоне.mp45.91MB

Упражнения для спины/Тяга двумя руками к животу на нижнем блоке.mp45.25MB

Упражнения для спины/Гиперэкстензии2.mp44.58MB

Упражнения для спины/Подтягивания узким хватом.mp44.44MB

Упражнения для спины/Гиперэкстензии.mp43.95MB

Упражнения для трицепсов/Жим штанги лежа узким хватом трицепсовый стиль.mp48.11MB

Упражнения для трицепсов/Разгибание руки из за головы с гантелью.mp46.9MB

Упражнения для трицепсов/Французский жим лежа.mp46.85MB

Упражнения для трицепсов/Жим вниз на верхнем блоке.mp45.57MB

Упражнения для трицепсов/Выпрямление руки стоя на верхнем блоке.mp45.25MB

Упражнения для трицепсов/Разгибание руки на верхнем блоке стоя.mp44.83MB

Упражнения для трицепсов/Отжимание на скамье.mp44.82MB

Упражнения для трицепсов/Разгибание рук на верхнем блоке сто.mp44.72MB

Растяжка.mp413.26MB