种子简介

种子名称： 从菜鸟到高手--羽毛球教学片
文件类型： 视频
文件数目： 47个文件
文件大小： 1.27 GB
收录时间： 2020-8-16 14:33
已经下载： 3次
资源热度： 72
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05 发球技术（三）反拍发球.rmvb27.57MB

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07 后场技术（一）高球动作要领.rmvb27.73MB

08 后场技术（二）平高球、高远球.rmvb24.1MB

09 后场技术（三）正手吊直线球、斜线球.rmvb21.71MB

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15 前场技术（二）反拍搓球.rmvb37.58MB

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25 步法练习（一）基本步法（1）.rmvb23.52MB

26 步法练习（二）基本步法（2）.rmvb29.43MB

27 步法练习（三）步法组合练习.rmvb27.47MB

28 步法练习（四）步法辅助练习（1）.rmvb21.31MB

29 步法练习（五）步法辅助练习（2）.rmvb30.93MB

30 球感练习.rmvb30.33MB

31 球路练习（一）杀上网.rmvb25.21MB

32 球路练习（二）吊上网.rmvb25.71MB

33 球路练习（三）吊杀上网.rmvb29.18MB

34 球路练习（四）后场二点控四点.rmvb24.02MB

35 球路练习（五）前场二点控四点.rmvb24.85MB

36 球路练习（六）对高吊.rmvb22.76MB

37 球路练习（七）对高杀.rmvb22.98MB

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39 球路练习（九）控反控练习.rmvb23.75MB

40 球路练习（十）二一式.rmvb27.3MB

41 运动后放松整理.rmvb27.73MB

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